運動教室 Let’s

運動教室「Let’s」は、事前申し込み不要の運動教室です。
参加料は各教室1回600円で月額料金等はありません。
参加したい教室の時間に合わせてお越しください。
お気軽にご参加ください。

開催教室

① ゆっくりエクササイズ

ストレッチや筋力トレーニングで身体の機能向上を目指します。いつまでも動ける身体づくりをしていきます。
開催日時:毎週木曜日 13:30 ~ 14:30 ※5月4日休講

② 水中ウォーキング

歩く、走る、ジャンブなど陸では負荷がかかる動きも、水中では負担をかけずにできます。水の特性を活かし、無理なく全身を鍛えてみませんか?
開催日時:毎週金曜日 10:00 ~ 11:00 ※5月5日休講
持ち物:水着、スイムキャップ、タオル

③ 大人水泳

3泳法(クロール、平泳ぎ、背泳ぎ)のマスターを目指します。レベルに合わせて行いますので初心者の方にもお勧めです。
開催日時:毎週金曜日 13:30 ~ 14:30 ※5月5日休講
持ち物:水着、スイムキャップ、タオル

参加料

1回 600円

場所

遠野市民体育館

対象

健康な一般男女

参加方法

事前申し込みは必要ありません。参加したい教室の時間に合わせて遠野市民体育館へお越しください。

注意事項

血圧等の体調チェックをしてから自己責任においてご参加ください。
都合により休講する場合があります。参加の前に日程の確認をお願いします。

お問いあわせ

㈱遠野施設管理サービス ℡0198-63-1144

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